Społeczność pyta i radzi. Społeczność pyta i radzi. Dodaj do ulubionych »
Liczba pytań: 14794 Liczba odpowiedzi: 119849
Kategoria: Choroby serca
gość
gość [29.01.13, 18:08]
Odpowiedzi 2

Co wpływa na wzrost trójglicerydów?

Co może być powodem wzrostu trójglicerydów w krótkim czasie? Czy można w jakiś sposób obniżyć poziom?

Wypowiedzi

  • IS3 IS3 [30.01.13, 10:42]
    cytuj zgłoś link
    Ich wzrost powoduje przede wszystkim kiepska dieta i brak ruchu, swoje robią też genetyczne skłonności (np. cholesterolemia). Obniżyć można jedynie za pomocą racjonalnej diety i uprawiając sport oraz stosując suplementy. Jeśli chodzi o dietę, to trzeba spożywać więcej produktów zawierających omega-3 - ryby morskie, łosoś, tuńczyk przede wszystkim, orzechy, oliwa z oliwek. Zrezygnować z mięsa wieprzowego w ogóle, mięso wołowe ograniczyć do chudych części, stosować głównie gotowane potrawy. Jeśli chodzi o ruch, to intensywność trzeba dostosować do swojego wieku, wagi i doświadczenia sportowego (z braku lepszego określenia tak to nazwę). Jeśli chodzi o preparaty, to poleciłym między innymi http://drlucas.com.pl/pl/p/Epacor/95 Epacor - zawiera najłatwiej przyswajalne kwasy omega-3 na rynku.
  • Kornela Kornela [30.01.13, 19:52]
    cytuj zgłoś link
    Przede wszystkim zła dieta bogata w tłuszcze zwierzęce, trójglicerydy są tak samo niebezpieczne jak cholesterol LDL może przyczyniać się do powstawania chorób serca http://vivalavita.pl/choroba/p(...)ol-1.htmltrzeba zadbać o to, aby ich poziom w organiźmie nie podnosił się, do tego potrzeba jest zamiana nawyków żywieniowych i odpowiedni dobór produktów
  • gość gość [02.02.13, 22:03]
    cytuj zgłoś link
    Zła dieta, codzienne picie alkoholu w dużych ilościach, brak ruchu.

Dodaj odpowiedź

Odpowiada:
gość

Pozostało 4000 znaków.