Społeczność pyta i radzi. Społeczność pyta i radzi. Dodaj do ulubionych »
Liczba pytań: 15634 Liczba odpowiedzi: 128029
iwona
iwona [20.01.12, 11:15]
Odpowiedzi 2
Tagi: kawa

Kawa - ile można dziennie wypić?

Codziennie pijam kawę. Zastanawiam się czy nie za dużo. Ile tak naprawdę można dziennie pić kawy? Czy może szkodzić w większych ilościach?

Najlepsza odpowiedź

gość gość [20.01.12, 15:32]
cytuj zgłoś link
Pijam około 1,5 l dziennie czarnej bez cukru i jest OK. Tylko muszę pamiętać o uzupełnieniu magnezu bo inaczej mam drgawki jakbym był na głodzie alkoholowym ;)

Pozostałe wypowiedzi

  • gość najlepsza gość [20.01.12, 15:32]
    cytuj zgłoś link
    Pijam około 1,5 l dziennie czarnej bez cukru i jest OK. Tylko muszę pamiętać o uzupełnieniu magnezu bo inaczej mam drgawki jakbym był na głodzie alkoholowym ;)
  • gość gość [20.01.12, 17:12]
    cytuj zgłoś link
    myślę że dla zdrowia nie powinno się pić więcej niż 2 kawy dziennie. Wypłukuje magnez i witaminy.
  • gość gość [22.01.12, 09:39]
    cytuj zgłoś link
    kawa odwadnia.. tak samo zielona herbata.. pijac ich dużo bedziesz miałą suchą skórę, usta wiecznie spękane. gorsze samopoczucie, bo to brak magnezu.
  • gość gość [22.01.12, 11:20]
    cytuj zgłoś link
    ja pije 3 kawki i jest ok
  • gość gość [22.01.12, 14:58]
    cytuj zgłoś link
    Ja piję dziennie 4-6 kaw z ekspresu...i jest ok. Ale co to...Churchil pił ich dziennie 12-16......nie licząc whiski
  • lenka lenka [22.01.12, 19:11]
    cytuj zgłoś link
    ja to pije 2 kawki dzienie rozpuszczalne
  • gość gość [22.01.12, 20:06]
    cytuj zgłoś link
    podobno kawa prawdziwa parzona u kobiet zmniejsza ryzyko zachorowań na serce..ja pijam 2-3 a czasem nawet około 1l- 1,5 l :) już tak od kilku lat,,,ostatnio przesadziłam to mnie trochę potrząsnęło :D...prawdopodobnie (jeśli jeszcze chodzi o kobiety) przez za duża ilość kawy pojawia się tez nie chciany cellulit ;/ miejmy nadzieje ze to tylko mit :P
  • gość gość [22.01.12, 20:09]
    cytuj zgłoś link
    Najlepiej nic :)
  • gość gość [22.01.12, 21:40]
    cytuj zgłoś link
    jedną dziennie ..jak mam wolne od pracy staram się nie pić w ogóle. Piję tylko naturalną, z mlekiem, cukre. W moim przypadku kawa prawdziwa działa z jednej strony dobrze na krążenie, pobudza, daje energię. Z drugiej strony obciąża mi żołądek, wypłukuje magnez, w wyniku czego mam skurcze łydek, rąk, powieka mi drży, dlatego staram się brać podwójna dawkę magnezu, gdy piję kawę. Z kolei za duzo magnezu mnie uczula, skóra mnie swędzi na biodrach, łuszczy się, aż mi się ranki robią. Nic nie jest tylko zdrowe..a funkcjonować jakoś trzeba..
  • gość gość [22.01.12, 21:48]
    cytuj zgłoś link
    ja jako niskocisnieniowiec piję codziennie kawę 2-3 małe filizanki od ponad 30 lat i nie wyobrazam sobie rozpoczęcia dnia od małej ale mocnej kawki ..przy tej pierwszej zjadam kostkę gorzkiej czekoladki :)

Dodaj odpowiedź

Odpowiada:
gość

Pozostało 4000 znaków.