Społeczność pyta i radzi. Społeczność pyta i radzi. Dodaj do ulubionych »
Liczba pytań: 16470 Liczba odpowiedzi: 135759
pamcia
pamcia [20.07.11, 13:51]
Odpowiedzi 2

Szybkie chodzenie i bieganie.

Czy bieganie i szybkie chodzenie rozwijają te same mięśnie. Co jest bardziej zdrowsze dla naszego organizmu? Jak uważacie? Strasznie nie lubię biegać! Czy chodząc szybko będę osiągała podobne efekty?

[godzinę temu] Załączone pliki:

Wypowiedzi

  • gość gość [20.07.11, 17:50]
    cytuj zgłoś link
    nie wiem czy miesnie, ale napewno schudniesz jak przejhdziesz pół miasta bardzo szybko
  • gość gość [21.07.11, 01:47]
    cytuj zgłoś link
    Hej. Ja od roku codziennie wieczorem 30 minut szybko chodzę. Same plusy: schudłam, lepiej mi się śpi i zasypia. Natomiast przy bieganiu po jakimś czasie cierpią stawy jak się biega po nierównych chodnikach.
  • gość gość [21.07.11, 10:06]
    cytuj zgłoś link
    Pójdź na antyyrządową demonstracje (nawet legalną), za rządów rudego stało się modne rozganiani demonstrantów. tak będziesz uciekać, że schudniesz ze dwanaście kilo...

Dodaj odpowiedź

Odpowiada:
gość

Pozostało 4000 znaków.