Społeczność pyta i radzi. Społeczność pyta i radzi. Dodaj do ulubionych »
Liczba pytań: 16308 Liczba odpowiedzi: 133083
Eunice
Eunice [31.07.12, 20:06]
Odpowiedzi 2

Właściwy puls przy bieganiu

Zaczęłam ostatnio sporo biegać - najwyższy czas zadbać o formę. Fajnie jest tak sobie potruchtać co rano, ale słyszałam coś, że bardzo ważna jest przy tym praca serca - żeby mieć odpowiedni puls. Ile zatem wynosi właściwy puls dla spalenia tłuszczyku i poprawy kondycji? Mam 32 lata i 75 kilo.

Wypowiedzi

    Brak odpowiedzi. Może Ty odpowiesz?

Dodaj odpowiedź

Odpowiada:
gość

Pozostało 4000 znaków.